Bebeğinizi Bu Gıdalardan Irak Tutun!

Memorial Ankara Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü ’nden Uz. Dr. İncilay Üstündağ, bebeklere 1 yaşına kadar verilmemesi gereken gıdalar konusunda önemli açıklamalarda bulundu.

“Çocuklar ilk 6 ayda sadece anne sütü ile beslenmelidir.” diyen Uz. Dr. İncilay Üstündağ, “Bebek sağlığı konusunda uzmanlar ve anne babaların özenle üzerinde durduğu en önemli nokta ilk 6 ayda sadece anne sütü ile beslenmedir. Ancak bu aylardan sonra ek gıdaya geçildiği dönemde bebeklere özellikle verilmemesi gereken besinler konusunda ebeveynlerin bilinçli olması gerekir.” ifadelerini kullandı.

Uz. Dr. İncilay Üstündağ, bebeklere 1 yaşına kadar verilmemesi gereken gıdaları sıraladı.

Sütün bağırsaklarda gizli kanama, demir eksikliği ve kansızlık yapabileceğine ifaden eden Dr. İncilay Üstündağ, “Alerjik hastalıklara yakalanma riskinde artış nedeni olabilir. Ayrıca D vitamini, iyot, çinko, Omega yağ asitleri gibi birçok besin ögesi bakımından yetersiz olması ve fosfor, protein gibi bazı maddeleri ise fazla içermesi nedeniyle tercih edilmemelidir.” bilgisini verdi.

Fazla tuzun böbrek yükünü artırdığını aktaran İncilay Üstündağ, “Böbreklerden tuz atılımı oranı ilk 1 yaşta düşüktür. 1 yaş altında önerilen ve günlük ihtiyacı karşılayacak tuz miktarı, aldığımız gıdalarda yeterince mevcuttur. Fazla tuz, böbrek yükünü artırır ve ileriki yaşlarda hipertansiyon riskine neden olabilir.” dedi.

Şekerin hiçbir besleyici değeri olmadığını belirten Üstündağ, “Obezite, iştahsızlık, ileriye dönük yanlış beslenme alışkanlığı ve kalp damar hastalıkları gelişimine zemin hazırlar.” şeklinde konuştu.

Yumurta akının yüksek oranda alerjik özelliği olduğunu ifade eden Üstündağ, “Protein yapısı nedeniyle yüksek oranda alerjik özelliği vardır. 9. aydan itibaren azar azar denenebilir” diye konuştu.

Margarin gibi katı yağların emilimin zor olduğunu belirten Üstündağ, Emilimi zordur. İçerdiği doymuş yağ asitleri ileri ki yaşlarda damar sağlığını tehdit eder. 9. aydan sonra kahvaltıya tereyağı eklenebilir.” ifadelerini kullandı.

Balın doğal ve besleyici özelliğinin yanında alerjik bir besin olduğunu söyleyen Üstündağ, “Doğal ve çok besleyici bir gıda olmasına rağmen hem alerjik bir besindir hem de “clostridium botulinum” adlı bir spor içerdiğinden bebeklerde çok tehlikeli olabilecek bir tür gıda zehirlenmesine yol açabilir. Bir yaş sonrası bebeğin bağırsakları bu sporlarla baş edebilecek olgunluğa erişir.” dedi.

Çay, kahve, çikolata, kakao gibi gıdaların bebekler için sağlıklı olmadığına vurgu yapan Dr. İncilay Üstündağ, “Bu gıdaların içeriğindeki kafein bebek için sağlıklı değildir. Kalsiyum emilimi azalır. Çay da demir emilimini bozarak kansızlığa yol açar.” şeklinde konuştu.

Patlıcan ve bakla çok ciddi hastalıklara yol açtığını söyleyen İncilay Üstündağ, “Patlıcanın besleyici değeri yoktur ve nikotin içermektedir. Bakla ise nadir de olsa “favizm” adı verilen ciddi bir hastalığa yol açabileceğinden 1 yaş altında önerilmez.” diye konuştu.

Kabuklu deniz ürünleri Midyenin bebeklere yedirilmemesi gerektiğini aktaran Üstündağ, “9.aydan sonra balık ızgara-buğulama olarak verilebilir. Ancak kabuklu deniz ürünleri yüksek alerjen özellikleri ile bilinmektedir. Midye ise civa içerebileceği için bebeğe yedirilmemelidir.”

ISPANAK, CEVİZ VE DOMATESE DE DİKKAT!

Bu yasaklı gıdalar haricinde verilirken dikkat edilmesi gereken yiyeceklerin de olduğunu söyleyen Üstündağ, “ Örneğin ıspanak nitrit içermesi nedeniyle 8. aydan sonra bekletmeden, günlük taze hazırlanıp verilmelidir. Ceviz alerjik gıdalar arasında sayılmakla birlikte çok iyi bir doğal omega desteği olması bakımından iyice ezilerek az az verilebilir. Domates de alerjik ve asitli bir gıda olmakla birlikte pişirilerek verilebilir. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli nokta sebze ve meyveleri mutlaka mevsiminde tüketmek olmalıdır. Konserve ve paketlenmiş hiç bir ürün kullanılmamalıdır. Şoklanarak saklanan gıdaların kullanılmasında ise herhangi bir sakınca yoktur.” dedi.

UZMAN YARDIMI ALIN

Uzman yardımı alınması gerektiğine vurgu yapan Üstündağ, “Bebek bakımı konusunda tecrübeli olmayan anne babalar beslenme konusunda özellikle uzman doktorlara danışmalıdır. Bu sayede bebeğin hastalıklardan uzak, sağlıklı bir büyüme gelişme dönemi geçirmesi mümkün olabilmektedir.” ifadelerini kullandı.

CİHAN

, Bebeğinizi Bu Gıdalardan Uzak Tutun! kelebeksohbetchat.net farkıyla sizlerle.


Facebook Profilinde Paylaş
Ekleyen by :
Yorumlar : Yorum Yok
Etiketler : , , , ,
Okunma Sayısı :

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


*

Copyright © 2015 Sohbet Odaları. Tüm hakları saklıdır.

Tarih : 29.03.2024
Saat : 00:18:36
itibari ile RomeO Tarafından Güncellenmiştir.

Created By RomeO
We Love
Sohbet Odaları
sohbet sohbet W3 Directory - the World Wide Web Directory TV-bnk
Internet General Gaming sites Top 100